Joga in pilates

Prikaži kot Mreža Seznam

Elementi 1-20 od 48

Nastavi padajočo smer
Stran
na stran

Osnovna oprema za jogo in pilates

  • Podloga za jogo je nujna za vsakogar, ki se ukvarja z jogo ali pilatesom. Pomaga vam zagotoviti stabilno in udobno površino za izvajanje vaj. Podloge za jogo so na voljo v različnih materialih, debelinah in velikostih. Izberite podlogo, ki je primerna za vašo raven usposobljenosti in potrebe.
  • Copaline ali joga blazina se lahko uporablja za podporo telesa v različnih položajih. Pomaga vam lahko izboljšati ravnotežje in fleksibilnost.

Dodatna oprema za jogo in pilates

  • Joga žoga je lahko uporabna za številne različne vaje, vključno z vajami za ravnotežje, moč in raztezanje. Žoga lahko pomaga izboljšati ravnotežje in gibljivost.
  • Pena rolka je lahko uporabna za masažo mišic in izboljšanje fleksibilnosti. Pomaga lahko sprostiti napete mišice in izboljšati njihovo gibljivost.
  • Joga blok je lahko uporaben za podporo telesu v različnih položajih. Pomaga vam lahko izboljšati ravnotežje in fleksibilnost.
  • Joga trakovi so lahko uporabni za povečanje odpornosti pri vajah. Pomagajo lahko izboljšati moč in vzdržljivost.

Kakšno opremo potrebujete, je odvisno od vaših potreb in želja. Če ste začetnik, boste morda potrebovali le osnovno opremo, kot so podloga za jogo in oblačila za jogo. Če pa ste bolj napredni, lahko dodate dodatno opremo, kot so joga žoga, pena rolka ali joga blok.